刚出生的新生儿，尽管有时也哭一哭，但一天的绝大部分时间是处于睡眠状态的。刚出生的宝宝，每天需要18-20小时的睡眠时间，所以除了宝宝睡觉环境是否适宜、婴儿床是否舒适以外，睡眠的姿势非常重要。新生儿睡眠的方式分为三种分别是仰卧、侧卧和俯卧。
    平卧位也就是仰卧是*常见的睡姿，大部分宝宝都是平卧位的。平卧位的话，宝宝也会比较放松，宝宝身体里面的胀气都不会受压。采取这个姿势应该是比较好的。但是也有一些缺点，宝宝有时候舌头有可能往后坠，睡觉的过程中有可能会出现影响呼吸的情况。另外，平卧位的时候，有些宝宝吃奶吃的很饱，可能会吐奶，如果是平卧位的话，很容易吸到气管里。
    在国外就比较主张俯卧位，也就是趴着睡。这种睡姿宝宝胃里面的气体容易排出去，不会胀胃，如果宝宝吐奶的话，也不容易呛到。欧美的国家有报道说，俯卧位有助于宝宝肺部的发育。但是俯卧位也有缺点，因为宝宝的脖子不够硬，新生宝宝还不会抬头，如果趴着睡的时候，床单堵住了他的嘴和鼻子的话，会影响呼吸，又没办法抬头或翻身，容易造成缺氧甚*窒息问题。
    侧卧位是一个比较好的睡姿，一方面宝宝也挺舒服，侧卧位也不会压着他的内脏，如果宝宝有吐奶、溢奶的情况，也可以从口里顺利排出，不容易呛着。此外，侧卧位还有个好处就是不容易把头睡扁了，但是要记得，侧卧需要两边侧着睡，不然头会睡偏哦。
    每种睡姿各有利弊，家长要根据宝宝具体情况进行调整。比如说宝宝刚吃饱奶，容易吐奶的时候，就可以采取侧卧或者俯卧，而不采取仰卧，等消化好了，再采取仰卧。刚出生的宝宝大人可以适当调整他们的睡姿，不过等到宝宝会抬头、会翻身或者可以坐起的时候，就没必要在意了，随他怎么睡吧。其实，真正到了那时候，我们想调整也不行了，你给他们调整好姿势，他们睡着之后还会翻成其他姿势，有的小宝宝睡觉是非常不老实的。